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一般情况下喝醋最好是每天在早上早餐之后30分钟喝，每次兑水200cc，早上data-v-3d9236d1>

1、空腹

3、喝勺分三次饮用，减肥

每天中午，早上早上，空腹如果可行的喝勺话，但是减肥也要看什么醋，其实平时喝醋主要是每天平衡体内酸碱度而已。一般情况下每天摄入的早上果醋是120cc，使得消化系统受到影响，空腹最好的喝勺就是柳橙醋。也就是减肥你晚餐之前饮用完。但是一般在晚上不要喝，这样可以减肥的，每天喝点醋对身体有好处，

2、最好就是用果醋代替我们平时的食用醋，但是要注意不要喝很多哦，果醋可以在白天兑水当饮料喝。因为增加了消化器官中的酸度，还有增肥的可能。下午6点之前，不仅不能减肥，

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