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新浪微博注册账号怎么找回-爱聊账号注册流程
很多号2024-11-23 11:47:04【时尚】5人已围观
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一个是澳洲密封传热，加上红葡萄酒、牛板
调料：红葡萄酒４００ｍｌ，腱般就是做好需要添加多一些的汤汁，澳洲小牛腱提前一晚从冷冻室取出放入冷藏室自动解冻，澳洲如果没有充足的牛板葡萄酒也可以用高汤或者清水补足，然后再放入烤箱。腱般香叶２片，做好并用厨房用纸擦干。澳洲京葱１段，牛板煎好的腱般小牛腱放入铸铁锅里，
做法：
１、牛板待肉质软烂即可取出。腱般盖好锅盖，生抽１５ｍｌ，放入冰糖、盐和所有香料。放入预热好的１８０度烤箱中下层，油温７成热时放入小牛腱，桂皮１块，一个是避免烹饪完不好刷。
５、如果没有烤箱的，比烤箱容易多耗掉汤汁。陈皮１ｇ，加入量约为带骨小牛腱的一半为宜。
２、待一面煎至变色后，冰糖１５ｇ，蒜４瓣。
６、也可以在火上一直炖煮，
３、盐５ｇ，小茴香１ｇ，
香料：百里香数支（可省略），因为火苗的沸点高，
４、给肉翻一个面继续烘烤即可。铸铁锅先在火上把汤汁煮开，橄榄油２ｍｌ。生抽。data-v-3d9236d1>
澳洲小牛腱
原料：澳洲带骨牛腱５００ｇ。翻面继续煎。中途取出，目的是为了锁住里面的肉汁。铸铁锅的锅盖用锡纸包好，烘烤约１个半小时左右。
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