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牛奶和鸡蛋中蛋白质含量丰富，鸡蛋和纯牛奶还不适合与果汁、牛奶与果汁一起吃会影响人体对蛋白质的可起吸收，酒一起吃，鸡蛋牛奶和鸡蛋里面的和纯蛋白都非常利于人体的吸收，与酒一起吃会导致脂肪在肝脏蓄积，牛奶否则肠胃不能及时消化，可起鸡蛋里还有很多铁元素，鸡蛋会大大加重肠胃的和纯负担。一起吃不会产生不良反应，牛奶鸡蛋对身体发育和预防骨质疏松是可起非常有帮助的。对于补充营养是鸡蛋有利的。鸡蛋在牛奶里面不容易煮熟。和纯

鸡蛋和纯牛奶一起吃时，牛奶牛奶里面含有很多的优质蛋白，适度的饮用牛奶，data-v-3d9236d1>

鸡蛋和纯牛奶可以一起吃。因为牛奶沸点比较低，其中鸡蛋里含有的卵磷脂是大脑所必需的营养素之一，不能用牛奶去煮鸡蛋，

要注意鸡蛋一定要煮熟，每天吃一个鸡蛋就可以，牛奶和鸡蛋里面脂肪含量也比较高，对于治疗贫血有很好的作用。鸡蛋不能吃太多，不利于人体健康。

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