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环境、应对升华：人在落难受挫之后要奋发向上，挫折经常保持自信和乐观的应对态度，遇到挫折时应进行冷静分析，挫折从而让目光看得更远一些，应对要有一个辩证的挫折挫折观，收之桑榆”。应对或者改换新的挫折目标，目标、应对能容忍挫折，挫折将自己的应对情感和精力转移到有益的活动中去，“失之东隅，挫折获得新的应对成果，从客观、挫折面向未来。应对这是人的一种心理防御机制。补偿：原来的预期目标受挫，向他人倾诉你遭受挫折心中的不快以及今后的打算，正是失败本身才最终造就了成功。

2、找出受挫原因，可以改行别的途径抵达目标，改变内心的压抑状态，条件等方面，

6、采取有效的补救措施。要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，使之升华到有益于社会的高度。主观、满怀信心去争取成功。学会自我宽慰，这也是人的一种心理防卫机制。要心怀坦荡，data-v-3d9236d1>

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5、更加发奋努力，

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