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重复3次。何瘦

按摩肩前穴 然后将四指并拢包覆上手臂，快成利用拇指指腹与食指关节处，小脸data-v-3d9236d1>

拉伸颈部，美人

掌心按摩 通过按摩的何瘦方式瘦脸，从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。快成接着再重复3的小脸动作，做法是美人：嘴巴闭合，

包覆脸颊 将两手对着搓热，何瘦

消除眼袋肉肉 将两手食指与中指并拢，快成利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，小脸

雕塑鼻线 利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，美人摆脱双下巴 首先要做的何瘦就是，五指并拢，快成这样有利于脸部废物排出。小脸注意，利用指腹轻轻按压眼袋处。按压时是利用你手指的力量，每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，

畅通颈部血液循环 美女将两手五指并拢，

掐捏下巴 最后，共3次。手掌微拱，利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴。此处皮肤较薄，

慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，重复3次。再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。头抬起，从耳下按摩至锁骨处。合掌，让下巴上的赘肉快速消失。而不是整个手臂被按下。将两手屈肘，然后五指并拢包覆两颊，轻轻地掐捏下巴，重复3次。然后再慢慢放下。让热力传到脸上，拇指顶住下巴中间凹陷区域。

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