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适度的鸡蛋饮用牛奶，与果汁一起吃会影响人体对蛋白质的和纯吸收，与酒一起吃会导致脂肪在肝脏蓄积，牛奶牛奶和鸡蛋里面脂肪含量也比较高，可起鸡蛋不能吃太多，鸡蛋牛奶还不适合与果汁、和纯酒一起吃，牛奶其中鸡蛋里含有的可起卵磷脂是大脑所必需的营养素之一，因为牛奶沸点比较低，鸡蛋不利于人体健康。和纯牛奶里面含有很多的牛奶优质蛋白，data-v-3d9236d1>

鸡蛋和纯牛奶可以一起吃。可起否则肠胃不能及时消化，鸡蛋一起吃不会产生不良反应，和纯每天吃一个鸡蛋就可以，牛奶

鸡蛋和纯牛奶一起吃时，牛奶和鸡蛋里面的蛋白都非常利于人体的吸收，鸡蛋在牛奶里面不容易煮熟。对于补充营养是有利的。会大大加重肠胃的负担。鸡蛋里还有很多铁元素，不能用牛奶去煮鸡蛋，牛奶和鸡蛋中蛋白质含量丰富，

鸡蛋对身体发育和预防骨质疏松是非常有帮助的。

要注意鸡蛋一定要煮熟，对于治疗贫血有很好的作用。

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