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小红书账号如何成为视频号-小红书账号需要资质认证吗
很多号2024-11-25 12:05:47【娱乐】5人已围观
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共做四个八拍（下同）。眼保
4、健操转动顺序为上→左→下→右。准做骤
7、法步闭目状态下眼睛尽力向上方瞧→还原→尽力向下方瞧→还原。眼保
5、健操
3、准做骤转动32圈（下同）。法步闭目状态下逆时针方向转动眼球，眼保
6、健操闭目状态下眼睛尽力向左上方瞧→还原→尽力向右下方瞧→还原。准做骤
法步闭目状态下眼睛尽力向右上方瞧→还原→尽力向左下方瞧→还原。眼保闭目状态下眼睛尽力向左后方瞧→还原→用力向右后方瞧→还原。健操闭目状态下顺时针方向转动眼球，准做骤闭目状态下尽力睁大眼眶→还原→尽力闭紧眼睛→还原。2、转动顺序为上→右→下→左。data-v-3d9236d1>
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