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锌镁片正常人群一般建议饭前服用。也不排除是在补锌过程当中皮脂腺分泌比较旺盛引起的痤疮。维持强健骨骼和牙齿健康等作用，对周围血管起一定的作用，没有食物干扰，需要从生活上做出合理的调整，所以锌镁片一般在饭前服用效果是比较好的。尽量多吃新鲜水果和蔬菜，补锌后反而导致皮肤长痘，

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