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很多号2024-12-04 00:44:30【百科】1人已围观
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3、学习新的技能，挽回过程中要注意自己的态度，通过这样的自我意识来降低自己的控制欲。给伴侣留出充分的私人空间。减轻强烈的控制欲带来的焦虑症状。首先要让伴侣感受到你的改变和温暖。约束自己的行为，平时多关心和照顾对方，也给对方留出一个喘息的空间，所以希望通过朋友关系来缓冲自己的爱。逐渐接受对方正常的社交，通过个人价值的提升也会让你越来越自信，这样既能给自己空间改变心理，适当的提供情感供给，你能自己意识到此时你没有合适的身份对她进行约束了。
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