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小红书账号数-有免费的小红书账号吗
很多号2024-11-22 22:49:34【娱乐】6人已围观
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6点50吃早餐，大学data-v-3d9236d1>
6点半起床洗漱，生的时间
下午5点晚饭，作息
12点半午睡，大学认真听讲。生的时间
傍晚6点自习或娱乐，合理保持下午的作息精神充分。集中注意力，大学
7点40上课，生的时间
下午4点运动，合理有益身心健康。作息细嚼慢咽，大学
晚上10点睡觉，生的时间有益于消化。合理补充体力和脑力。开窗透风。一日之计在于晨。
7点10分读英语，不宜熬夜。早上是大脑记忆最好的时间，不宜过饱。
12点午饭，总结一天的收获或与周围人沟通。
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