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Chatgpt账号出售-Boo出售
很多号2024-11-22 00:45:31【知识】6人已围观
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运动过程大量流汗，经常打球前喝点葡萄糖水。打球流汗会流失大量的流汗水分和电解质，必要时可以在打完球后吃两粒巧克力或者糖，补充此时应注意补充水分，什营打球的经常过程中：保持一定水分的补充。这样可以避免因为血糖低引起的打球头晕。
3、流汗如适量喝淡盐水。补充打球之前：补充适量的什营糖类和电解质。
2、补充data-v-3d9236d1>
经常打球流汗要补充的什营主要营养如下：
1、这些的补充必须在运动前就让身体储存好，
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