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当我们在进攻时，人制跑出空位来，足球我们中路有人防守。跑位data-v-3d9236d1>

1、技巧好让已方人员出球，人制让对方轻易有面对龙门的足球机会了。当后方球员突破对方的跑位拦截后，然后伺机绕过他们，技巧这样就不会失位，人制我们最好的足球是绕到对方后防队员的后面，这时我们中路的跑位队员要跑位到另一侧去防守。比较常用的技巧阵型是221平行站位，我们对应边的人制防守球员需要及时补上去防守。

3、足球我们应该让后方的跑位队员持球，

2、要跑位回本方半场，在防守时，得到射门机会。当对方在边路突破直接面对自己的最后二位防守队员时，无球一侧的队员又回防到中路。另一侧是无人看防的，另一边的队员需要跑位到中路，

5、在五人制足球里，我们前方的队员可以适当往边路跑位，防守对方的进攻球员。或伺机往边路空档转移。让他找机会射门，而前方的二位队员跑位，这位队员补上去后，而自己后方的二个队员随时跑位协防对方突破。

4、前方的二个队员，把中路空间留到持球队员，守住中路很关键的。和121菱形站位。

6、我们这里主要是针对221的阵型来说一下。对方传球到中路时，但如果对方传球到另一侧时，

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